35～54歳の女性が実際に飲んで検証！【ホットミルクで“ホッとする？”】
「ホットミルク休憩」は、心理的「安定度」が普段の「スマホ休憩」の4倍に！
飲んだ後には「ホッとしている状態」を約9割が実感 脳科学者 篠原先生「“やさしい＆あったかい”母の記憶で脳は落ち着いた状態に」
～ホットミルクで、カラダもココロも、ホッとさせよう！～
森永乳業株式会社（本社：東京都港区、代表取締役社長：大貫陽一）は、「ホットミルクで心までホッとするおいしさ」に着目し、首都圏の35歳～54歳の女性にご参加いただき「ホットミルクがもたらす気分の変化」について検証を行いました。調査結果は以下の通りです。
＜調査結果サマリー＞
①＜二次元気分尺度＞
「ホットミルク休憩」をした人は、「スマホ休憩」をした人より…
●心理的「安定度」が約4倍に
●心理的「活性度」と「覚醒度」が下がり、気分が沈静化されて心がゆったりと落ち着いた状態に
②＜主観アンケート＞
「ホットミルク休憩」の後、「ホッとしている状態」が9割、「気分が良い」は8割休憩前後の変化の割合は、いずれも「スマホ休憩」の1.5倍
③＜サーモグラフィー検査＞
「ホットミルク休憩」前後で、体表温度が1.1℃上昇
＜脳科学者 篠原菊紀先生に聞く「ホットミルクが心をホッとさせる秘訣」とは＞
●授乳時の母に抱かれているようなあたたかく、やさしい記憶がよみがえり、脳が落ち着いた状態に
●おすすめの飲用機会は「焦っている、慌てている時」の他、「仕事や受験勉強後の区切り」にも
＜調査概要＞
●調査時期：2021年8月21日(土)、22日(日)
●調査手法：
①対象者を2グループに分け、ホットミルク飲用グループ（32名）と非飲用グループ（スマホを見ながら休憩/33名）の休憩前後での「二次元気分尺度アンケート」を活用した心理状態の変化の比較と、心理状態に関する主観アンケート
②「森永のおいしい牛乳」に対する評価アンケート
●調査対象：首都圏在住の35～54歳の女性
※本リリースでは、小数点第２位を四捨五入しています。そのため、数字の合計が100％とならない場合があります。