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フィリーのサーモンロール

  • 調理時間10分
  • カロリー24kcal(1切れ分当たり)
  • 難易度 ☆☆☆☆

クリームチーズ&バナナのトースト

  • 調理時間10分
  • カロリー304kcal(1人分当たり)
  • 難易度 ★☆☆☆

アメリカンチェリーのミニチーズケーキ

  • 調理時間60分
  • カロリー126kcal(1個分当たり)
  • 難易度 ★★☆☆

ロースハムとモッツァレラのバゲットサンド

  • 調理時間20分
  • カロリー503kcal(1人分当たり)
  • 難易度 ☆☆☆☆

フィリーとスモークサーモンのベーグル

  • 調理時間10分
  • カロリー377kcal(1人分当たり)
  • 難易度 ☆☆☆☆

米粉団子のれん乳抹茶風味

  • 調理時間25分
  • カロリー143kcal(1人分当たり)
  • 難易度 ★★☆☆

カルシウムたっぷり和風ハンバーグ

  • 調理時間25分
  • カロリー411kcal(1人(2個)分当たり)
  • 難易度 ☆☆☆☆

彩りプチにぎり

  • 調理時間20分
  • カロリー283kcal(2個(2種・各1個)分)当たり)
  • 難易度 ☆☆☆☆

クリームチーズと生ハムのサンド

  • 調理時間10分
  • カロリー386kcal(1人分当たり)
  • 難易度 ☆☆☆☆

ブルーベリークリームチーズスコーン

  • 調理時間45分
  • カロリー160kcal(1個分当たり)
  • 難易度 ★★☆☆

朝食プリン

  • 調理時間5分
  • カロリー123kcal(1人分当たり)
  • 難易度 ★☆☆☆

ベリーのミルクスムージー

  • 調理時間5分
  • カロリー96kcal(1人分当たり)
  • 難易度 ★☆☆☆

ミルクプリンティー

  • 調理時間10分
  • カロリー41kcal(1人分当たり)
  • 難易度 ★☆☆☆

ジンジャーヨーグルト

  • 調理時間5分
  • カロリー74kcal(1人分当たり)
  • 難易度 ★☆☆☆

菜の花の彩りサラダ

  • カロリー80kcal(1人分あたり)
  • 難易度 ☆☆☆☆

クリームチーズのくるくるちぎりパン~チョコ味~

  • 調理時間40分
  • カロリー209kcal(1個分当たり)
  • 難易度 ☆☆☆☆
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