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レシピTOPへカフェオ・レフレンチトースト
- 調理時間15分
- カロリー200kcal（１人分当たり）
- 難易度 ★★☆☆
パルテノシーザーのパンサラダ
- 調理時間15分
- カロリー227kcal（１人分当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
濃密ギリシャヨーグルト「パルテノ」のポテトサラダ
- 調理時間20分
- カロリー88kcal（１人分当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
完熟トマトの冷製ミルクポタージュ
- 調理時間15分
- カロリー123kcal（１人分当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
ギリシャヨーグルトと生ハムのカナッペ
- 調理時間15分
- カロリー56kcal（1枚分当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
ビヒダスｄｅ朝食パフェ
- 調理時間5分
- カロリー266kcal（２人分）
- 難易度 ☆☆☆☆
贅沢３層チーズ＆ベジタブルサンド
- 調理時間5分
- カロリー458kcal（１人分当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
バナナと濃密ギリシャヨーグルトのポケットサンド
- 調理時間15分
- カロリー347kcal（１人分当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
きのこのミルクスープ
- 調理時間10分
- カロリー118kcal（１人分当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
パルじゃこふりかけ
- 調理時間5分
- カロリー59kcal（1人分当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
ひとくちモッツァレラのサラダ
- 調理時間10分
- カロリー392kcal（1皿分当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
スキムのグリーンスムージー
- 調理時間5分
- カロリー155kcal（１人分当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
パルテノ☆コールスローサラダ
- 調理時間15分
- カロリー74kcal（１人分当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
ヨーグルト・エッグサラダサンド
- 調理時間20分
- カロリー352kcal（１人（２切れ）分当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
とろーり贅沢３層チーズのツナメルトサンド
- 調理時間15分
- カロリー590kcal（1人分当たり ★写真は2人分）
- 難易度 ☆☆☆☆
チーズ入り厚焼き卵
- 調理時間15分
- カロリー135kcal（１人分当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
