レシピの基本情報
- 電子レンジの加熱時間は500Wを基準としています。
- 電子レンジやオーブンの加熱時間は機種によって異なります。記載してある時間は目安ですので、様子をみながら加減してください。
- 調理時間には・計量・乾物を戻す・冷やし固める・漬け込む時間などは含まれません。
オーブンの焼き時間や煮込み時間は含みます。 - 「室温」は25℃程度を目安としています。
- 乳製品は要冷蔵品です。持ち運ぶ際には保冷剤などを入れ、お早めにお召し上がりください。
- 1歳未満のお子さまがはちみつを食べると乳児ボツリヌス症にかかることがあります。
はちみつを使用したメニューは食べさせないようにご注意ください。
＊お菓子類は★でレベル分けをしています。
レシピを選ぶ時の参考にしてください。
- ★☆☆☆
- お菓子作りの初心者
- ★★☆☆
- 初級者（基本のお菓子に挑戦）
- ★★★☆
- 中級者（ステップアップしたお菓子に挑戦）
- ★★★★
- 上級者（本格スイーツに挑戦）
検索条件
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変わりからみ餅 2種
- 調理時間20分
- カロリー351kcal（1人分当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
チキンのパルメシチュー
- 調理時間40分
- カロリー333kcal（1人分当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
パル味噌の野菜たっぷりちゃんちゃん焼き
- 調理時間25分
- カロリー365kcal（1人分当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
きんぴらのパルメおにぎり
- 調理時間5分
- カロリー275kcal（1人（2個）分当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
ひじきのパルメおにぎり
- 調理時間5分
- カロリー274kcal（1人（2個）分当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
ささ身の香り焼きスティック
- 調理時間25分
- カロリー122kcal（1本当たり ★写真は3本分）
- 難易度 ☆☆☆☆
簡単ノンフライでサクサクチキン
- 調理時間25分
- カロリー193kcal（1人分当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
パルメザン入り納豆ごはん
- 調理時間5分
- カロリー356kcal（1人分当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
レンジでパルマヨ焼き～適塩～
- 調理時間20分
- カロリー362kcal（1人分当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
レンジパルマヨ焼き～適塩～
- 調理時間20分
- カロリー140kcal（1人分当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
レンジで簡単！夏野菜のパルマヨ焼き
- 調理時間20分
- カロリー106kcal（1人分当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
鮭じゃが
- 調理時間30分
- カロリー280kcal（1人分当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
さばのピカタ ミルフィーユ仕立て
- 調理時間30分
- カロリー250kcal（1人分当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
サラダチャーハン
- 調理時間20分
- カロリー283kcal（1人分当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
チーズ風味のマフィン
- 調理時間55分
- カロリー223kcal（1個当たり）
- 難易度 ★★★☆
簡単フライパンパエリア
- 調理時間60分
- カロリー449kcal（4人で分けた時の1人分当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
