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食材:野菜類の検索結果 244

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切り干し大根のさっぱりサラダ

  • 調理時間20分
  • カロリー166kcal(1人分当たり)
  • 難易度 ☆☆☆☆

レンジパルマヨ焼き

  • 調理時間20分
  • カロリー148kcal(1人分当たり)
  • 難易度 ☆☆☆☆

のび~るモッツァレラのトマト鍋

  • カロリー424kcal(4人で分けた時の1人分当たり)
  • 難易度 ☆☆☆☆

ひとくちモッツァレラと夏野菜サラダ 

  • 調理時間20分
  • カロリー394kcal(1皿当たり)
  • 難易度 ☆☆☆☆

夏野菜の冷製パスタ パルテノクリーム

  • 調理時間15分
  • カロリー408kcal(1人分当たり)
  • 難易度 ☆☆☆☆

トマトミルク・スムージー

  • 調理時間(トマトを凍らせる時間は除く)5分
  • カロリー93kcal(1人分当たり)
  • 難易度 ☆☆☆☆

パルテノシーザーのパンサラダ

  • 調理時間15分
  • カロリー227kcal(1人分当たり)
  • 難易度 ☆☆☆☆

完熟トマトの冷製ミルクポタージュ

  • 調理時間15分
  • カロリー123kcal(1人分当たり)
  • 難易度 ☆☆☆☆

フラワー美カプレーゼ

  • 調理時間20分
  • カロリー649kcal(1皿(モッツァレラ1個)当たり)
  • 難易度 ☆☆☆☆

ひとくちモッツァとスナップえんどうのサラダ

  • 調理時間15 分
  • カロリー443kcal(1皿(モッツァレラ1袋)分)
  • 難易度 ☆☆☆☆

フルーツたっぷりオイルサーディンのサラダ

  • 調理時間15分
  • カロリー64kcal(1人分)
  • 難易度 ☆☆☆☆

野菜たっぷり!鶏の南蛮漬け風 

  • 調理時間25分
  • カロリー372kcal(1人分当たり)
  • 難易度 ☆☆☆☆

贅沢3層チーズ&ベジタブルサンド

  • 調理時間5分
  • カロリー458kcal(1人分当たり)
  • 難易度 ☆☆☆☆

ひとくちモッツァレラのサラダ

  • 調理時間10分
  • カロリー392kcal(1皿分当たり)
  • 難易度 ☆☆☆☆

スキムのグリーンスムージー

  • 調理時間5分
  • カロリー155kcal(1人分当たり)
  • 難易度 ☆☆☆☆

パルテノ☆コールスローサラダ

  • 調理時間15分
  • カロリー74kcal(1人分当たり)
  • 難易度 ☆☆☆☆
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