たくさんのご応募ありがとうございました!
CMの完成までお楽しみに!
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収録日:9月下旬頃
収録場所:都内近郊
ビフィズス菌ポーズチャレンジキャンペーン事務局
Mail:info@b-kin-challenge.jp
開設期間:2024年9月30日(月)まで
受付時間:10:00~17:00※土・日・祝日を除く
「ビフィズス菌ポーズ」を行うことで期待ができる、
からだと心の変化をご紹介。
すこやかな毎日のために、まずは始めてみませんか?
血流が良くなると自律神経が整うため、腸の働き(ぜん動運動)が良好に。
また、からだの硬さは、血流循環を滞らせるだけでなく、
さまざまな体調不調の原因と考えられています。
筋肉をやわらかくすることは血流を良くすることにつながるので、
全身に酸素や栄養素が行きわたらせる効果が期待できます。
さらには、不要になった
老廃物の排出も促進!
関節の可動域を広げながら筋肉をしっかりストレッチすることで、ケガをしにくいからだを目指します。
体幹(腹筋)と腸腰筋にはたらきかけるので腸のぜん動運動が活発になり、便を押し出す力がアップしてお通じが改善することも!からだのバランスをとることで体幹を保つため、日ごろの姿勢や歩き方が無意識に美しくなることも期待できます。
からだや腸の調子が良くなれば、自然と心もポジティブな方向に!
「ビフィズス菌ポーズ」を成功させることで特技がひとつ増え、自信につながります。
「ビフィズス菌ポーズ」に無理なく
取り組んでもらうためのプログラムを用意。
柔軟性と体幹をきたえて、スラリと美しい
「ビフィズス菌ポーズ」を目指しましょう!
※「ビフィズス菌ポーズ」はからだに無理がない範囲で
チャレンジしてください。
体調が悪い時や疾患のある方はお控えください。
元新体操日本代表であり、新体操コーチとして
活躍中の小西 夏生さんが、
「ビフィズス菌ポーズ」マスターのための
ポイントを教えてくれました。
動画を観て、ぜひチャレンジしてくださいね!
小西 夏生さん
専門:新体操 ※元新体操日本代表、新体操コーチ
小西 夏生さん
専門:新体操 ※元新体操日本代表、新体操コーチ
元新体操日本代表であり、2017年ミス・ユニバース・ジャパン、ファイナリスト。中学1年生よりその技術と身体能力が評価され、千葉県のイオン新体操クラブの強化選手に選出されてから、数々の大会で活躍する。引退後は新体操だけではなく、ミス・ユニバースの長野県代表に選出され、日本大会Best4へと輝く。東京2020パラリンピックの閉会式に新体操のパフォーマとして出演。現在は新体操の指導や、新体操パフォーマーとして多方面で活躍。
1 体のチェック
2ー1 股関節のストレッチ
2ー2 おしりのストレッチ
3 体幹トレーニング
4ー1 もも裏のストレッチ
4ー2 もも前のストレッチ
5ー1 座ってチャレンジ
5ー2 座ってチャレンジ
6 立ってチャレンジ