女性特有の腸内環境の乱れをビフィズス菌トレで対処

私は便秘気味だったのですが、自分でもビフィズス菌トレを始めて、だいぶ良くなったと感じます。以前は3日ほど便通がないこともあったのですが、長引かなくなりました。朝食後の1本を基本に、体調に応じて夜にもプラスするなど、摂取量を調整しやすいのもありがたいですね。また、女性は生理前後に腸が不安定になりやすいもの。こうした女性特有のバランスの乱れにも対処できそうなので、多くの女性にビフィズス菌トレを実践してもらいたいです。

スケジュール管理や練習の補助、試合の運営などを担うマネージャーとして、チームをサポートしています。ビフィズス菌を摂り始めて、各選手から「腸内環境が整ってきた」と聞くこともあり、効果を体感している部分があるようです。何より、選手一人ひとりの腸内環境に対する意識の向上を感じますね。体調管理が必須のアスリートにとって、自分の体と向き合うきっかけになるという点でも、ビフィズス菌トレはとても有効だと思います。