レシピの基本情報
- 電子レンジの加熱時間は500Wを基準としています。
- 電子レンジやオーブンの加熱時間は機種によって異なります。記載してある時間は目安ですので、様子をみながら加減してください。
- 調理時間には・計量・乾物を戻す・冷やし固める・漬け込む時間などは含まれません。
オーブンの焼き時間や煮込み時間は含みます。 - 「室温」は25℃程度を目安としています。
- 乳製品は要冷蔵品です。持ち運ぶ際には保冷剤などを入れ、お早めにお召し上がりください。
- 1歳未満のお子さまがはちみつを食べると乳児ボツリヌス症にかかることがあります。
はちみつを使用したメニューは食べさせないようにご注意ください。
＊お菓子類は★でレベル分けをしています。
レシピを選ぶ時の参考にしてください。
- ★☆☆☆
- お菓子作りの初心者
- ★★☆☆
- 初級者（基本のお菓子に挑戦）
- ★★★☆
- 中級者（ステップアップしたお菓子に挑戦）
- ★★★★
- 上級者（本格スイーツに挑戦）
検索条件
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かつおとトマトのそうめん
まろやかヨーグルトごまだれ ～腸活～
- 調理時間15分
- 難易度 ☆☆☆☆
ビヒダス×洋梨パフェ
- 調理時間10分
- カロリー302kcal（１人分当たり）
- 難易度 ★★☆☆
ビヒダス×味噌ポテト
- 調理時間30分
- カロリー997kcal（1皿当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
腸活！ビヒダスと焼き芋のパフェ
- 調理時間（準備の時間は除く）5分
- カロリー334kcal（1人分当たり）
- 難易度 ★★☆☆
ビヒダスヨーグルト×新生姜ソース
- 調理時間5分
- カロリー69kcal（ソースのみの栄養成分）
- 難易度 ☆☆☆☆
さば缶でごちそうサラダ～ビヒダスソース～
- 調理時間10分
- カロリー378kcal（１人分当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
ゆめかわレアチーズケーキ
- 調理時間（冷やし固める時間は除く）25分
- カロリー277kcal（8等分に切った時の1切れ当たり）
- 難易度 ★★★★
切り干し大根のヨーグルトサラダ～腸活におすすめ～
- 調理時間（切り干し大根を戻す時間は除く）10分
- カロリー191kcal（1人分当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
チーズタルタルソースのチキン南蛮
- 調理時間30分
- カロリー346kcal（１人分当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
抹茶×ビヒダス ヨーグルトドリンク ～腸活におすすめ～
- 調理時間5分
- カロリー262kcal（１人分当たり）
- 難易度 ★★☆☆
抹茶×ビヒダス 簡単！和風パフェ～腸活におすすめ～
- 調理時間10分
- カロリー341kcal（１人分当たり）
- 難易度 ★★☆☆
和風仕立てのヨーグルト ～腸活におすすめ～
- 調理時間5分
- カロリー212kcal（１人分当たり）
- 難易度 ★☆☆☆
おなかが喜ぶ♪赤みそビヒダスディップ～生野菜と一緒に食べる～
- 調理時間5分
- カロリー48kcal（ディップのみの栄養成分）
- 難易度 ☆☆☆☆
おなかが喜ぶ♪赤みそビヒダスディップ～温野菜と一緒に食べる～
- 調理時間5分
- カロリー84kcal（ディップのみの栄養成分）
- 難易度 ☆☆☆☆
豚しゃぶの減塩にらヨーグルトソースがけ
- 調理時間15分
- カロリー360kcal（１人分当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
ほうれん草としめじのヨーグルトごま和え～適塩～
- 調理時間10分
- カロリー102kcal（1人分当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
