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クリームチーズのマシュマロトースト

  • 調理時間5分
  • カロリー229kcal(1人(2枚)分当たり)
  • 難易度

しいたけたこ焼き

  • 調理時間25分
  • カロリー269kcal(しいたけ1個分当たり)

ふわふわチーズスープ

  • 調理時間10分
  • カロリー93kcal(1人分当たり)

ヨーグルトのかき玉スープ

  • 調理時間15分
  • カロリー193kcal(1人分当たり)

春のグリーンスープ

  • 調理時間25分
  • カロリー153kcal(1人分当たり)

サムゲタン風スープ粥

  • 調理時間45分
  • カロリー519kcal(1人分当たり)

チーズとじゃこのミニおにぎり

  • 調理時間10分
  • カロリー399kcal(1人(5個)分当たり)

グリンピースのリゾット

  • 調理時間25分
  • カロリー365kcal(1人分当たり)

お米とモッツァレラの和風サラダ

  • 調理時間30分
  • カロリー289kcal(1人分当たり)

きのこのカレーあんかけそば

  • 調理時間30分
  • カロリー492kcal(1人分当たり)

鍋焼きうどん チーズのせ

  • 調理時間25分
  • カロリー501kcal(1人分当たり)

冷やしとろろ蕎麦ミルクめんつゆ

  • 調理時間20分
  • カロリー301kcal(1人分当たり)

雑穀入りお好み粥

  • 調理時間70分
  • カロリー362kcal(1人分当たり)

エスニックサラダ ヨーグルトチリドレッシング

  • 調理時間40分
  • カロリー189kcal(1人分当たり)

春野菜のスープリゾット

  • 調理時間25分
  • カロリー321kcal(1人分当たり)

モッツァレラとメンマの前菜

  • 調理時間10分
  • カロリー112kcal(1人分当たり)
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