キウイたっぷり!さわやかラッシー 

キウイの酸味がアクセントになった、爽やかな味わいのラッシーです。

レシピTOPへ
キウイたっぷり!さわやかラッシー 
  • 調理時間調理時間:10分
  • カロリー239kcal (1人分当たり)

栄養成分 (1人分当たり)

エネルギー
239kcal
たんぱく質
9.2g
脂質
8.7g
炭水化物
31.9g
食塩相当量
0.3g
カルシウム
306mg

使用する商品

材料(2人分)

森永ビヒダスヨーグルト 250g
森永のおいしい牛乳 250ml
砂糖 大さじ2
キウイ 1個
砂糖 大さじ1
ミント 適量

作り方

1

キウイは5㎜角に切り、砂糖(大さじ1)と混ぜ合わせて冷蔵庫で冷やします。

2

ラッシーを作ります。ボールにヨーグルト、牛乳、砂糖(大さじ2)を入れて混ぜ合わせます。グラスに①を入れ、ラッシーを注ぎます。ミントをのせて仕上げます。

ひとくちメモ">

たんぱく質、カルシウム、ビタミンが摂れる健康的なドリンクです。夏休みのおやつにおすすめです。

ポイント

  • 生のキウイと乳製品をあわせて時間をおくと、苦くなってしまうことがあります。作りたてをお召し上がりください。

前回見たレシピ

TOP