スライスチーズのエッグトースト

トーストと目玉焼きが一つのフライパンでできるアレンジトーストです!

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スライスチーズのエッグトースト
  • 調理時間調理時間:10 分
  • カロリー354kcal (1人分当たり)
  • ☆☆☆☆

栄養成分 (1人分当たり)

エネルギー
354kcal
たんぱく質
19.7g
脂質
14.8g
炭水化物
34.2g
食塩相当量
1.7g
カルシウム
155mg

使用する商品

材料(1枚分)

クラフトモッツァレラスライス 1枚
食パン(5枚切り) 1枚
ロースハム 1枚
1個
少々
ブラックペッパー 少々

作り方

1

チーズ、パン、ハムの中央を星型で抜きます。

2

フライパンにパンをのせて片面を焼き、焼き色がついたらひっくり返して、中央に卵を割り入れます。ふたをして、卵が半熟になるまで弱火で焼きます。型抜きしたパンも一緒に焼きます。【☝ポイント参照】

3

②のハムとチーズを順にのせて余熱でとろりとさせて、塩とブラックペッパーをふります。

ひとくちメモ">

お好みの型で抜けばお子さまも大喜び♪休日のブランチにぴったりのメニューです。

ポイント

  • パンに焼き色がつきやすいので、弱火でじっくり焼きましょう。

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