鶏のから揚げとチーズの海苔巻き

みんな大好き!「鶏のから揚げ」をスライスチーズで巻いた海苔巻きです。

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鶏のから揚げとチーズの海苔巻き
  • 調理時間調理時間:10分
  • カロリー282kcal (1本分当たり)
  • ☆☆☆☆

栄養成分 (1本分当たり)

エネルギー
282kcal
たんぱく質
11.0g
脂質
8.4g
炭水化物
39.3g
食塩相当量
1.9g
カルシウム
108mg

使用する商品

材料(3本分)

クラフトスライスチーズ 3枚
酢めし 300g
市販の鶏のから揚げ 60g
レタス 1枚
焼きのり(半分に切ったもの) 3枚

作り方

1

鶏のから揚げは一口大に切ります。

2

巻きすに焼きのりをのせ、酢めしを焼きのりの向こう側2㎝くらいを残して平らに広げます。中央にスライスチーズ、ちぎったレタス、鶏のから揚げをのせ、具を押さえながら巻きます。全部で3本作ります。

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