チーズハロウィンデコカレー

包丁いらずの簡単デコカレー♪

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チーズハロウィンデコカレー
  • 調理時間調理時間:25分
  • カロリー720kcal (1人分当たり)

栄養成分 (1人分当たり)

エネルギー
720kcal
たんぱく質
23.5g
脂質
31.6g
炭水化物
81.4g
食塩相当量
4.1g
カルシウム
245mg

使用する商品

材料(2人分)

クラフトチェダースライス 2枚
クラフトモッツァレラスライス 2枚
▼カレー
・合いびき肉 100g
・ミックスベジタブル(冷凍) 100g
・市販のカレールウ 60g
・水 400ml
・サラダ油 小さじ1
ご飯 2杯分(ご飯茶碗)
焼きのり 適量

作り方

1

鍋にサラダ油を熱してひき肉を炒め、肉の色が変わったらミックスベジタブルを加えて炒めます。水を加え、沸騰したら火を止めてカレールウを加えて溶かし、再び弱火で5分位煮込みます。

2

チーズはお好みの形に切り抜き、余ったチーズは①に加えて溶かします。

3

ご飯をラップに包み、おばけの形を作ります。

4

皿に③、①を盛りつけ、②とのりでデコレーションします。

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